¿Respirar por la boca es bueno?

Respirar por la boca es bueno al correr ya que ayuda a jalar mas oxigeno, cuando corremos usamos demasiados musculos y hacemos esfuerzo por lo tanto a veces respirar solo por la nariz ya que  llegas a  un punto donde el esfuerzo es demasiado y necesitas jalar aire por la boca para que asi entre en tu organismo  la mayor cantidad de oxigeno posible.